На базе Федерации фитнес- аэробики Чувашской Республики проходят тренировки по базовым направлениям вида спорта фитнес- аэробика в дисциплинах Аэробика и Степ- аэробика, в рамках социального проекта « Счастливое Детство . Активные дети» . Фитнес-аэробика - это не просто командный вид спорта, это настоящее искусство, истинное единство движений и музыки. Синхронность движений и грация спортсменов впечатляет зрителей всех возрастов.
Аэробика - это один из самых простых и эффективных стилей и направлений аэробики. Степ-аэробика для детей развивает подвижность в суставах, формирует свод стопы, тренирует равновесие, укрепляет мышечную систему, улучшает гибкость, пластику, восстанавливает тонус тела, нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, помогает выработать хорошую осанку, красивые, выразительные и точные движения, способствует гармоничному развитию.
#ВербинаОксана #СчастливоеДетство