29 июня прошел завершающий Семинар-практикум по фитнес-аэробике 1 этапа реализации проекта «Я,ты, он, она - вместе спортивная страна!» на базе Федерации фитнес-аэробики Чувашской Республики для участников Калининского района города Чебоксары
Семинар-практикум для инструкторов физкультурно-массовой работы по месту жительства и для волонтеров проекта «Я, ты, он, она-вместе спортивная страна!» прошел с целью получения и повышения квалификации по виду спорта «фитнес-аэробика» по направлениям:
• «аэробика»;
• «силовая аэробика»;
• «хип-хоп».
Семинар-практикум был организован Федерацией фитнес - аэробики Чувашской Республики, под руководством Первого президента федерации фитнес-аэробики, кандидата педагогических наук, Заслуженного работника физической культуры и спорта Оксаны Вербиной совместно с Управлением физической культуры и спорта администрации города Чебоксары.
Все участники успешно прошли семинар-практикум и получили сертификаты об участии в проекте "«Я,ты, он, она - вместе спортивная страна!».
В рамках семинара-практикума с участниками занимались специалисты и эксперты разного профиля, благодаря чему они смогли узнать полезную информацию: ознакомились с основными формами двигательной активности, получили базовую информацию о техниках выполнения упражнений , научились составлять комплексы упражнений для уличных тренировок, а также познакомились с целью и ходом реализации проекта, мероприятиями, задачами и ожидаемыми результатами.
Семинар-практикум провели Заслуженный работник физической культуры и спорта Чувашской Республики, президент Федерации Оксана Юрьевна Вербина , Эксперты Галина Георгиевна Алексеева, Денис Сергеевич Куртыгин .
Проект «Я, ты, он, она – вместе спортивная страна!» направлен на пропаганду, популяризацию здорового образа жизни, формированию устойчивых привычек к занятиям спортом всех возрастов населения без исключения. Большая часть населения - активна и мобильна, но в силу психологического барьера, нехватки финансовых средств и времени не имеют возможности заниматься спортом и укреплять свое физическое здоровье.
Фитнес-аэробика - это молодой вид спорта, быстро получил признание и популярность во всем мире. Именно такой массовый, доступный, нетравмоопасный вид спорта способен отвлечь детей, подростков и взрослых от вредных привычек, от компьютерной, телефонной и телевизионной зависимости, привить им любовь к активному и здоровому образу жизни.
Именно фитнес - аэробика характеризуется большим разнообразием тренировочных и соревновательных упражнений, значительным количеством различных способов и вариантов их выполнения, контролем за нагрузками на различных этапах подготовки занимающихся разного возраста и пола