ДОУ №156

В детском саду №156 зарядка на свежем воздухе является основополагающим средством оздоровления и воспитания дошкольников. У детей, которые систематически занимаются утренней гимнастикой, пропадает сонливое состояние, появляется чувство бодрости, наступает эмоциональный подъем.

Проект «Шаг к здоровью! Движение к цели!» направлен на пропаганду, популяризацию здорового образа жизни, формированию устойчивых привычек к занятиям спортом прежде всего, у детей, подростков, молодежи.

Фитнес - аэробика характеризуется большим разнообразием тренировочных и соревновательных упражнений, значительным количеством различных способов и вариантов их выполнения, контролем за нагрузками на различных этапах подготовки занимающихся разного возраста и пола.