ДОУ145

Инструктор по физическому воспитанию Борисова С.Н. познакомила ребят со степ-аэробикой. На занятиях степ-аэробикой детям очень понравилось выполнять упражнения под ритмичную музыку, у ребят поднялось настроение, что вызывало у них желание активно действовать и заниматься степ-аэробикой.

Фитнес - аэробика характеризуется большим разнообразием тренировочных и соревновательных упражнений, значительным количеством различных способов и вариантов их выполнения, контролем за нагрузками на различных этапах подготовки занимающихся разного возраста и пола.