мастер-класс для родителей воспитанников

Степ-аэробика- один из самых простых и эффективных стилей в аэробике.

Так, для родителей наших воспитанников, был проведен мастер-класс. Инструктор по физической культуре, Злата Дмитриевна, показала базовые шаги, а также рассказала, что степ- аэробика развивает подвижность в суставах, формирует свод стопы, тренирует равновесие, укрепляет мышечную систему, улучшает гибкость, пластику, помогает выработать хорошую осанку, красивые, выразительные точные движения. Родители с радостью принимали активное участие, зарядились энергией и позитивом.