23:18 05 ноября 2025 г.
Учебно- тренировочные сборы Федерации фитнес- аэробики Чувашской Республики.
Сборы— это интенсивные, сфокусированные периоды подготовки, направленные на повышение уровня мастерства в дисциплинах аэробика , степ- аэробика , степ-аэробика большая группа .
Основная цель — вывести навыки на качественно новый уровень за короткий промежуток времени через полное погружение в процесс.
· Повышение функциональных качеств: развитие силы, выносливости, скорости, гибкости.
· Оттачивание техники: работа над правильностью и эффективностью движений.
· Изучение тактики и стратегии: разбор игровых моментов, комбинаций, систем.
· Сплочение коллектива .
Общественная организация "Федерация фитнес-аэробики Чувашской Республики