23:28 10 апреля 2021 г.
Всероссийская акция «10000 шагов к жизни» на территории Батыревского района
В рамках реализации федерального проекта «Укрепление общественного здоровья, Всемирного дня здоровья и Всероссийской акции «Будь здоров!»
7 апреля 2021 года в Батыревском районе проведена Всероссийская акция «10000 шагов к жизни» под девизом «Мы вместе шагаем за здоровьем!».
Мероприятие началось с традиционной Зарядки Федерации фитнес- аэробики с Батырева, руководитель Торговцева Татьяна.
Взрослые в этот день прошли трассу от с.Туруново до лыжни с наружным освещением д.М.Арабузи, для пожилых создан маршрут на лесной поляне Сугутского сельского поселения. Воспитанники подготовительных групп детских садов с. Батырево «Сказка», «Центральный», «Солнышко», «Василек» приняли участие в веселых играх, музыкальная флешмобе и ходьбе по пешеходному маршруту от детских садов до МБУ ДО «Батыревская ДШИ» в рамках вышеназванной акции.
Основная задача акции - приобщить к здоровому образу жизни как можно больше людей. Ходьба относится к тому виду активности, которым могут самостоятельно заниматься не только абсолютно здоровые, но и те, кто имеет проблемы со здоровьем.
Проект «10 000 шагов к жизни» основан на рекомендованном ВОЗ оптимуме дневной двигательной активности для взрослого населения и предусматривает открытие соответствующих пешеходных маршрутов в и организацию регулярных пешеходных оздоровительных походов по маршрутам с инструктором ЗОЖ и ГТО, с возможностью индивидуального сопровождения участников проекта.
«Ходьба - золотой рецепт оздоровления, - говорит инициатор движения, глава Лиги здоровья нации, академик Лео Бокерия. - Есть определенные рекомендации, они входят в норму оздоровления людей, в том числе тест - 10 тысяч шагов в день. Общепризнанно, что ходьба - это самый оздоровительный вид активности. Сначала человек ходит один час, скажем, в неделю, потом переходит на два часа ходьбы в неделю, затем у него появляется потребность дальше заниматься каким-то другим видом спорта - плаванием, футболом, еще чем-то».
Акция «10 000 шагов к жизни» стартовала 5 лет назад и основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.
Общественная организация "Федерация фитнес-аэробики Чувашской Республики