23:20 21 марта 2021 г.
Федерация Фитнес-Аэробики Чувашской Республики организовывала оздоровительный и культурно-просветительский досуг для пожилых людей, также проводим семинары с психологом , ведем занятия в режиме онлайн и в очном режиме два раза в неделю для лиц в Элегантном Возрасте)
«В пожилом и старческом возрасте надо как можно больше общаться.
В процессе общения усиливается выработка гормонов, которых у пенсионеров недостаточна», – считают авторы проекта « Фитнес-
Star! Долголетие в Наших Руках!»
Для спортивных занятий организаторы проекта приобрели все необходимое оборудование: мячи, гантели, коврики, экспандеры, Степ- платформы . Занятия проводятся два раза в неделю в 6 спортивных залах Чувашии. Каждая встреча сопровождается беседами и отличным настроением! Участники научились делать дыхательную гимнастику, освоили вид спорта Фитнес-Аэробики по дисциплинам аэробика, Степ, Хип- хоп .
Во время самоизоляции для пожилых людей проводились кружки по интересам в режиме онлайн .
Проект охватил более 647 пенсионеров.