Новости » зарядка для поддержки людей подвергшись вирусу covid19

23:31 07 ноября 2020 г.

Оригинал

Сегодня тренер федерации фитнес аэробики Чувашской Республики под руководством Оксаны Вербиной ,провели зарядку для поддержки людей подвергшись вирусу covid19. Физические упражнения являются важной частью восстановления здоровья после тяжелого заболевания, вызванного COVID-19.
Цель упражнений - увеличить поступление кислорода в легкие, соответственно и в весь организм. В процессе реабилитации после перенесённого заболевания очень важны аэробные нагрузки. Движение – это катализатор жизни! Безусловно, у каждого из нас разный уровень физической подготовки. Поэтому не советую в стремлении повысить двигательную активность, устраивать многокилометровые марафоны,достаточно провести небольшие аэробные зарядки.

Общественная организация "Федерация фитнес-аэробики Чувашской Республики