23:34 22 августа 2020 г.
22 августа 2020 года тренер-преподаватель Софронова Снежана перешла на следующий этап проекта и начала подготовку участников проекта к постановке программы по фитнес-аэробике.
Фитнес-аэробика – вид командный вид спорта, способствующий гармоничному развитию личности по средствам выполнения силовых нагрузок в танцевальном ритме. Фитнес-аэробика – это командный вид спорта, группы участников могут быть от 5 до 25 человек.
Фитнес-аэробика в сравнении со многими видами спорта очень доступный и безопасный вид спорта.
Занятия данным видом спорта: Развивают и совершенствуют деятельность сердечно-сосудистой системы; Повышают общую выносливость, координацию, гибкость, силу; Работа в команде способствует развитию нравственных качеств, таких как взаимовыручка, выдержка, чувство ответственности, смелости и др.: Развивают артистические способности (ввиду проведения занятий и соревновательных упражнений под музыку); Формируют красивую и правильную осанку, формирование мышечной массы;
Привлечение детей к физической культуре, активному и здоровому образу жизни.
Выступление спортсменов оценивается судьями двух групп (судьи по технике и судьи по артистизму) по десятибалльной шкале. Спортсмены выступают в своих возрастных категориях и при определенном ранге на соревнованиях им присваиваются спортивные разряды и звания (КМС и МС).
Общественная организация "Федерация фитнес-аэробики Чувашской Республики