01:00 07 декабря 2019 г.
Сегодня, 7.12.19 в г Цивильска , прошёл Семинар, Мастер - класс, по фитнес- аэробике, в рамках проекта Фитнес- Start! Долголетие в наших руках!Большая часть этого пожилого населения - активна и мобильна, но в силу психологического барьера, нехватки финансовых средств и времени не имеют возможности заниматься спортом и укреплять свое физическое здоровье. Поэтому состояние современного общества требует возрождение массового спорта, как одного из направлений ориентации пенсионеров на здоровый образ жизни. Фитнес - аэробика характеризуется большим разнообразием тренировочных и соревновательных упражнений и значительным количеством различных способов и вариантов их выполнения, сложностью в организации учебно-тренировочного и соревновательного процессов, а так же контроля за нагрузками на различных этапах подготовки занимающихся разного возраста и пола. В рамках проекта на первом этапе планируется провести теоретическое обучение группы пенсионеров посредством прослушивания семинаров, мастер-классов и открытых уроков по фитнес-аэробике, чтобы в последующим они стали наставниками и самостоятельно обучали другие подготовленные группы пенсионеров на специализированных площадках. На втором этапе планируется проведение массовых утренних зарядок и различных мероприятий. На третьем этапе проекта планируется организация и проведение спортивных соревнований и праздника здоровья ! Фитнес- Star! 60+
Общественная организация "Федерация фитнес-аэробики Чувашской Республики