12:16 18 апреля 2018 г.
Всем нам знакомо тяжелое чувство утреннего пробуждения. Как набраться бодрости на целый день? Есть выход – утренняя физическая зарядка! Утренняя зарядка не только взбодрит тело с утра, но и придаст бодрости организму на целый день, увеличит поступление кислорода в организм и тем самым увеличит работоспособность мозга.
Польза утренней зарядки:
• Утренняя зарядка пробуждает, оздоравливает и укрепляет организм.
• Улучшает кровообращение, что помогает активизировать все системы организма.
• Обладает закаливающим действием.
• Дисциплинирует человека.
• Повышает настроение, увеличивает работоспособность.
Вот поэтому обучающиеся 1-10 классов МБОУ «СОШ №28» г. Чебоксары каждое утро начинают с фитнес-аэробики.
Общественная организация "Федерация фитнес-аэробики Чувашской Республики
Первоисточник: http://gov.cap.ru/SiteMap.aspx?id=2671441&gov_id=139