Новости » ВНИМАНИЕ!!! Состоится семинар 12-13 августа! Успей записаться )

Общественная организация «Федерация фитнес - аэробики Чувашской республики» 

Региональная общественная физкультурно-спортивная организация «Федерация акробатического рок-н-ролла Чувашской Республики» 

Приглашают 

12 августа – 13 августа 2017 г. 

СЕМИНАР ПО ФИТНЕС - АЭРОБИКЕ 

и акробатическому рок-н-роллу ПРОГРАММА Семинара: 

1. Общая характеристика фитнеса как средства физического воспитания 
· Здоровье и образ жизни человека 

· Понятие фитнеса 

· Истоки зарождения фитнеса 

2. Характеристика фитнес - аэробики, как вида спорта и как средство физического воспитания 

· Базовые определения по фитнес - аэробике 

· Общая классификация видов фитнес - аэробики 

· Классификация видов фитнес – аэробики 

3. Организация и проведение занятий, средствами фитнес - аэробики и акработического рок-н-ролла оздоровительной направленности 

· Структура тренировки 

· Базовые шаги в классической аэробике 

· Базовые шаги по степ - аэробике 

· Базовые шаги, основные движения по хип - хоп аэробике 

· БАЗОВЫЙ ХОД по акробатическому рок-н-роллу 

4. Влияние занятий по фитнес – аэробике и акробатическому рок-н-роллу на физическое развитие детей и подростко . 

· Благоприятное влияние занятий по фитнес – аэробике и акробатическому рок-н-роллу на физическое развитие детей и подростков. 

5. Техническая подготовка спортсменов по фитнес – аэробике и акробатическому рок-н-роллу. 

· Техническая подготовка. 

· Этапы технической подготовки 

· Система подготовки спортсменов по фитнес - аэробике и акробатическому рок-н-роллу. 

6. Контроль и самоконтроль при занятиях, в обучении фитнес – аэробики и акробатическому рок-н-роллу. 

· Профилактика и лечение растяжений мышц и связок . 

· Распознавание травм и обуздание травматизма 

7. Тестирование 

ИНФОРМАЦИЯ для слушателей: 

Стоимость участия: 3000 рублей. 

Для участников : 

· семинар по программе с выдачей СЕРТИФИКАТА; 

· видеоматериал по базе фитнес-аэробика, профессиональная литература. 

Слушатели, прибывшие на семинар , должны ИМЕТЬ при себе: 

· копию паспорта 

· спортивную форму 

ЗАПИСАТЬСЯ до 5 августа 2017 года: по e-mail: 674449@mail.ru 

по телефонам: 8-962-321-44-49,63-84-84, 8-987-124-47-65. 

Начало работы в 9.00 по адресу: 

г. Чебоксары, физкультурно-оздоровительный лагерь «Росинка» 

По окончании курса участникам выдается СЕРТИФИКАТ 

о прохождении семинара.