02 декабря 2015 г.
ВНИМАНИЕ!!!!!!
12-13 декабря в Фитнес-центре "АМАЗОНКА" состоится КУРС ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ ПО ФИТНЕС-АЭРОБИКЕ!
Успейте записаться ! Количество мест ограничено!
Стоимость участия: 1 500 рублей.
ЗАПИСАТЬСЯ на курс до 10 декабря: по e-mail: 674449@mail.ru
по телефонам: 8-962-321-44-49, 63-84-84, 8-987-124-47-65.
Начало работы 12 декабря в 9.00 по адресу:
г. Чебоксары, пр. Мира-90 ( остановка Таможня) ,фитнес-центр «Амазонка»
По окончании выдается Удостоверение о краткосрочном повышении квалификации в объеме 18 часов ( лицензия № 1180 от 18.10.2012 г.)
ПРОГРАММА КУРСА:
1. Общая характеристика фитнеса как средства физического воспитания (Здоровье и образ жизни человека, Понятие фитнеса, Истоки зарождения фитнеса)
2. Характеристика фитнес - аэробики, как вида спорта и как средство физического воспитания (Базовые определения по фитнес – аэробике, Общая классификация видов фитнес – аэробики, Классификация видов фитнес – аэробики)
3. Организация и проведение занятий, средствами фитнес - аэробики оздоровительной направленности (Структура тренировки по фитнес – аэробике, Базовые шаги в классической аэробике, Базовые шаги по степ – аэробике)
4. Методы и методические приемы в обучении фитнес – аэробики (Методы в обучении фитнес – аэробики, Методические приемы в обучении фитнес – аэробики, Принципы оздоровительной тренировки)
5. Обучение по фитнес - аэробике в групповых тренировках(Структура групповой тренировки, Стрейч - растяжки (маховая гимнастика, динамическая, статическая, баллистическая), Плоскости (сагиттальная, фронтальная, горизонтальная))
6. Влияние занятий по фитнес – аэробике на физическое развитие детей
5-7 лет , 8-10 лет (Благоприятное влияние занятий по фитнес – аэробике на физическое развитие детей 5-7 лет , 8-10 лет, Интеллектуальное развитие у занимающихся по фитнес – аэробике)
7. Техническая подготовка спортсменов по фитнес – аэробике (Техническая подготовка, Этапы технической подготовки, Система подготовки спортсменов по фитнес – аэробике)
8. Контроль и самоконтроль при занятиях, в обучении фитнес – аэробики (Профилактика и лечение растяжений мышц и связок, Распознавание травм и обуздание травматизма)
9. Тестирование