Вербина О. Ю. Фитнес-аэробика / О. Ю. Вербина. – Чебоксары: Чуваш. госпедуниверситет, 2015. – 45с.
В учебном пособие рассматривается содержание фитнес-аэробики как вида спорта, приводится описание способов выполнения элементов, составляющих содержание трех ее направлений: аэробики, степ- аэробики и хип-хоп-аэробики.
Раскрывается содержание правил соревнований по фитнес-аэробике и приводятся требования к их организации и проведению.
В заключительной части учебного пособия раскрываются особенности технической подготовки и обучения элементам в фитнес-аэробике со стороны этапов, средств, методов и методических приемов, структуры тренировочных занятий.
Учебное пособие предназначено для студентов вузов физической культуры, тренеров и специалистов по физической культуре и спорту, и лиц, систематически занимающихся фитнес-аэробикой.
Стоимость 500 рублей. обращаться по тел.21-44-49
Адрес: г.Чебоксары,пр.Мира, д. 90,Фитнес-центр Амазонка