Разнообразия фитнесом

4 способов разнообразить занятия фитнесом. 

Выбери подходящее занятие 
Одно из главных условий результативных занятий – правильный выбор активности. Если тебе сложно определиться, попробуй разные варианты! Бег, танцы, йога, плавание и многое другое - среди всего этого ты точно найдёшь спорт, который будет приносить тебе особое удовольствие. 
Внимание - на результат 
Попробуй сосредотачиваться не на упражнениях, а на будущем прогрессе. Думай о красивой фигуре, здоровом теле. Позитивное мышление – лучший выход из любой ситуации. 
Не создавай рутину 
Не стоит зацикливаться на одних и тех же упражнениях. В этом случае постоянство может лишить тебя былого энтузиазма. Пробуй новые техники, увеличивай темп или, как минимум, измени свой фитнес-плейлист! 
Купи новую форму 
Помимо того, что шопинг является физической нагрузкой, сжигающей множество калорий, это еще и отличный повод разнообразить твои тренировки. Пара новых кроссовок, яркая повязка, костюм – и ты уже готова покорять новые фитнес-высоты!