22:45 09 ноября 2023 г.
.jpg "В рамках проекта « Счастливое детство - новое поколение!» проводятся занятия 1 раз в неделю среди отобранных детей - участников воркшопов для подготовки и постановки программ по виду спорта «фитнес-аэробика» в дисциплине аэробика 1,2,3")
В рамках социального проекта «Счастливое детство - новое поколение!» проводятся занятия 1 раз в неделю среди отобранных детей - участников воркшопов для подготовки и постановки программ по виду спорта «фитнес-аэробика» в дисциплине аэробика 1,2,3. Занятия на базе МБУ "Спортивная школа № 10" проводит Шилова Наталия Юрьеана . В рамках тренировочного этапа проводится разбор элементов группы прыжков и отработка синхронности.
Дисциплина "Спортивная аэробика" - это динамичный вид спорта, работа над синхронностью в дуэтах и тройках в этом виде спорта очень важна. Синхронность выступления помогает создать единую и гармоничную картину композиции в целом.
Для отработки синхронности требуется согласованность движений, а это достигается только через регулярные тренировки, на которых уделяется внимание точности выполнения упражнений, синхронности движений и общей координации.
Прыжковая подготовка в спортивной аэробике, также играет важную роль в создании эффективного выступления. Прыжки выполняются с точностью и силой, чтобы добавить динамики и выразительности в выступление.
Для отработки прыжков проводятся специальные тренировки, включающие в себя упражнения для укрепления ног, улучшения координации и развития выносливости. Также важно работать над правильной техникой прыжков, чтобы избежать травм и достичь максимальной эффективности.#ВербинаОксана #СчастливоеДетствоНовоеПоколение
Общественная организация "Федерация фитнес-аэробики Чувашской Республики"